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目录第一章:中华武术与散打第二章:中国武术之套路运动第三章:武术提高素质健身体编者按:中华武术历史永久,不仅可以防身还可以健体,散打也有着很关键的强身作用。那么,武术和散打的区别是什么呢?小编盘[详细]
目录第一章:简单实用的八卦掌的练习方法第二章:练习八卦掌注意事项第三章:练习八卦掌的养生妙处编者按:如今许多中国人们热爱武术,从无数种找到养生保健的乐趣,也有不少人们练习八卦掌,那么,八卦掌怎样练[详细]
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