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  • 高尔夫入门 为什么练得越多效果越差

    来源:网络 责任编辑:阿宝

      高尔夫运动已经不只是贵族的运动,如今很多人都开始打高尔夫,但是很多刚高尔夫入门的朋友都不知道怎么打高尔夫,有些朋友一直在练习,但是自己打球的水平还是这样,击球率也没有任何改变,下面我们就来了解一下为什么在练习场练得越多效果越差,及打高尔夫的好处。

      为什么在练习场练得越多效果越差

      普通球友也许会遇到这种尴尬:他们想打好高尔夫,或者突然有大把的空闲时间,于是他们每天去练习场刻苦练球,甚至比职业球员还勤奋。

      但问题是,过段时间后下场他们会发现自己的球技非但没有长进,反而比以前不练球时更差。为什么会出现这种情况?

      答案其实很简单。大部分业余球员在练习场练球时,只是在重复甚至加剧自己的挥杆错误。

      在高尔夫中,要想提高球技,必须做大量正确的重复练习。著名橄榄球运动员曾经说过:“训练并不会让你变好,只有好的训练才能让你变好。”这句话在高尔夫中同样管用。

      想象一下:如果你有向内上杆,启动下杆时由外向内的问题,这样你会在击球时拉出一个小右曲。这并不会让你在下场时非常崩溃。

      但假如你每天这样练习500次,你的起杆会更加向内,启动下杆时会更加由外向内。本来问题不大的小右曲就会变成每次都飞向隔壁球道的大右曲,让你完全失去对球的控制。

      球员需要按照合理计划做正确的训练,才能让自己的技术上升到一个新的高度,而不是每天埋头在练习场抡500颗球。

      对球技有一定追求的球友,应该找一个能给你全面指导的教练,让他在长杆、短杆、短杆、比赛策略甚至心理层面给你提供专业的建议。

      你们可以一起制定短期和长远目标,根据目标制定相应的训练计划。

      教练可以根据计划对你进行提醒和监督,甚至可以在下场时观察你的训练成果。

      通过练习和下场时的观察,教练可以保证你循序渐进地取得进步,并在出现问题时及时纠正。

      记住,聪明的练习永远比刻苦的练习更加有用。

      如果你有关于球技训练方面的问题,请在下面留言,我们将尽力为你解答。

      怎样提高高尔夫推杆进球率

      1.练习距离

      想要提高自己的推杆进球率,首先就要掌握练习距离,这点非常重要,大家应该多了解。要提高推杆距离,节奏要比推杆路线重要。聚精会神将球推进一个假想的圆圈,记住20英尺推杆十分重要。

      2.双手交叉握杆

      握杆的姿势也是很重要的,很多朋友握杆姿势都不正确,错误的姿势当然会降低进球率。在你的前面晃动你的双臂,将双手交叉在一起,轻轻抓住推杆握把,保证左手臂跟随预想的推杆路线。

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