随着越来越多人开始注重养生，很多热爱武术的人都有一个疑问?是否有某种拳法，既可以 强身健体又可以达到武术养生的效果?今天小编就为大家介绍武当道教的三部可以养生的功法。一、太乙五行拳武当太[详细]
相信很多人从小就很崇拜那些荧屏上的武林高手们，他们侠肝义胆，见义勇为，常常锄强扶弱。小编也曾幻想过自己会是其中的一员，但是武林高手不会那么容易练成，最重要的一条就是要有扎实的武术基本功。下面[详细]
武术，一直是我们中华民族的文化瑰宝。而擒拿术，则是其中非常具有代表性的功夫。今天，小编就带领大家来看看我们的“小手功夫”，看看它的妙处。擒拿术 古称“小手功夫”为何称其[详细]
散打，类似于格斗和跆拳道一些，是武功的一种表现形式，基于运动，散打又是一种高强度的运动方式，而现在，散打已经成为一种人们生活中比较常见的现代竞技体育项目，学习散打不但有利于我们的身体健康，还可以必[详细]
我们常见的中国武术是由套路与攻防组成的，生活中我们可以通过练习武术来达到强身健体的作用，对于武术基本功你知道多少?从武术视频中你可以看出什么门道?今天小编就与大家讲讲那些你不知道的武术基[详细]
对于学武术散打的朋友来讲基本功的重要性相信每个人多少都有点了解，基本功不牢固也就意味着你不会有更深的武学修为。今天小编与大家一起来探讨下散打的基本功有哪些?它的学习要领又有什么?散打教[详细]
说到武术，我们国人是最感到自豪的，而散打则是中国武术中出类拔萃的一个项目，散打具有体育性，对抗性和名族性，是一款不可多得的体育锻炼项目，如果大家想深入了解一下散打的话，就来看看下面这篇文章吧。散[详细]
可能很多人都听说过截拳道，他的创始人便是大名鼎鼎的李小龙，那么大家对截拳道还有更深入的了解么?小编在这里就像大家推荐一篇相关的文章，让大家更加了解这项武术运动，请大家都来看一看吧。截拳道腿[详细]
中华5千年，武术是中华名族的瑰宝，也驰名于世界。但是多数中国人知识知道武术，但不了解武术的内容。那如是要学习武术又怎么开始呢?有什么好的武术学校么?今天小编就给大家带来关于这方面的一篇文章，[详细]
蔡李佛拳作为中国武术拳术的一个代表象征，将其拍成电影的就不计其数，多少武打明星追捧蔡李佛拳，为什么深受她们的喜爱，这是有原因的，这种武术日常生活中可以强身健体，也有精妙绝伦的内涵，那么我们一起来[详细]
广播操在小学生手里练的懒散无力，有可能是久做无新意的原因，感觉大部分学生把广播课间操作为聊天的好时机，小编觉得有些地方将武术操代替广播操的确是一个很好的选择，究竟有哪些好处呢?一起来了解吧![详细]
空手道是日本的一门专项武术，在早前空手道并不是叫空手道，那它究竟叫什么呢?空手道的由来是什么?练习空手道时需要注意什么?这都使我们值得探讨的问题，每个武术都是有自己强身健体的法宝的，夏季来临[详细]
泰拳相信大家都有所耳闻，在擂台上只见凶猛的架势，拳腿膝肘都在格斗中表现的淋漓尽致，招数十分凶狠，格斗界的人十分喜欢练习泰拳，泰拳训练中，除了日常要求的一些基本方法，那么在拳腿膝肘这几个方面还要注[详细]
大家对日本的柔道比较了解，作为中国人对西方的武术了解多少呢?巴西柔术作为西方的武术之一，有哪些知识呢?对于中国的柔术还有巴西柔术我们了解的是不是同一类呢?到底之间有什么区别呢?我们一起来了[详细]
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