小孩几岁可以学习武术 让孩子爱上武术的方法

　　中华武术博大精深，对于武术的学习我们都应该是从小开始培养的，那么小孩子学习武术应该从几岁开始呢?其实小孩子学习武术从小培养好处很多的，小孩子学习得有兴趣才行，下面就跟小编一起来了解一下吧!

　　小孩子四五岁的时候是学习的最佳的时候，所以对于武术学习要趁早，首先就要培养兴趣才行。

　　小孩几岁可以学习武术

　　和舞蹈、体操等艺术是相似,武术对身体的平衡性、协调性、柔韧性的要求较高,所以需要从小开始练习,其实基本上所有的艺术学习都是要从小开始培养的,因为小孩子的学习能力、接受能力还有可塑性都是最高的。

　　四五岁的孩子开始武术是最佳年龄,因为身体各项能力都达到了最佳阶段,这个时候孩子的学习能力是打到最佳的状态,但是领悟和适应能力却不是最佳的,所以要从简单的武术动作开始教起,有了一定的基础之后,再向高难度动作挑战。

　　让孩子爱上武术的好方法

　　1.父母与老师交流配合，从多种角度激发孩子对武术理解和兴趣

　　父母和老师可以积极配合从认知、竞技、模仿、交往和创新等多个方面激发、培养孩子的兴趣，这会起到事半功倍的效果。

　　例如老师选择动作时，要根据孩子能力的发展适当调节难度，孩子太难、太容易都难以引起其兴趣。同时还需要考虑所编选的动作要“扮相”漂亮并充满情趣，这样能满足孩子审美和模仿的需要，受到他们的欢迎。

　　2.与孩子做些游戏锻炼孩子的柔韧性

　　父母可以本着 “跳一跳够得着”、“每天进步一点点”的原则轻松地与孩子做一些游戏。锻炼孩子的柔韧性是武术的重要益处，父母在家可以和孩子一起玩锻炼孩子的柔韧性的小游戏，例如比赛“用手摸地”、“用胸部够膝盖(注意塌腰挺胸)”等。

　　3.生活中，埋藏着孩子兴趣的导火索和创新的火种

　　到了四五岁，尤其是男孩子，常会迷上打斗场面较多的动画片、电影或电视节目。很多孩子整天带着 “奥特曼”、“变形金刚”以及各种怪兽的模型。对于武术都会很好奇，可以诱导他们学习的。

　　老师在教授武术动作时，可以利用孩子这一心理，从他们感兴趣的卡通人物入手，挖掘其中能与武术动作相结合的元素，能引发孩子异乎寻常的兴趣。课下练习时，父母也可以根据孩子的兴趣点，与孩子做对抗性游戏。

　　学武术的基本功

　　正压腿

　　面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,然后上体立腰向前下方振压,用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。

相关阅读

图文推荐