“武术散打”其意思就是散打是武术的一个部分，武术包括散打。即是两个人按照散打规则，运用到武术中的一些防守攻击的技巧去支付对手的一个武术项目。那么散打技巧都有哪些呢?下面为大家[详细]

练习武术当然是从小开始练习，因为身体的各个骨骼相对成年人来说是非常柔软的。可塑性是很高的。在中国的许多地方都会有少林武术学院，他们专门训练青少年的孩子。那青少年要怎样练武术呢?练武术的[详细]

做为一个中国人，都应该知道中国武术是我们中国的传统文化。从古至今一直都在流传。练习武术不仅可以强健身体，还可以与敌人对抗，保护自己和家人。那么世界级的武术家都有哪些呢?他们都用过什么样的[详细]

众所周知，练习武术可以强身健体，提高抵抗力，此外，武术还可以帮助我们保护视力，眼睛是我们心灵的窗户，眼睛的保护是非常有必要的，下面小编就教大家武术中的一些保护视力的方法，希望对大家有所帮助。在武术[详细]

武术，是中华名族的传统武功，流传至今，对我们影响非常深远，练习武术可以强身健体，同时对保护心脏也有着一定的作用，下面小编就为大家讲讲练习武术是怎么保护心脏的，相信通过下文的介绍，大家会有所学习的。[详细]

肾是我们的生命之源，在我们身体非常重要的部位，我们要注重保护，“补肾”一直是人们经常提起的话题，下面小编就为大家介绍有关武术补肾的方法，希望对大家可以有所帮助，并能在实践中得到运用。[详细]

武术，是中华名族的骄傲，对于练习武术的人来说，练武就是他们的爱好，就是他们的娱乐方式，同时，这种娱乐方式可以帮助他们治疗和预防一些身体疾病，如颈椎病。当然经常练武的人一般是不容易犯这种病的。为什[详细]

中华武术博大精深，源远流长。经常练武的人身体素质都是非常好的，经常练武可以改善我们的体质，同时在一定程度上也可以帮助我们克服相关疾病，今天小编为大家讲的就是武术中站桩对糖尿病的作用。站桩是[详细]

武术是我国的传统的文化之一，在我国已经有几千年的历史了，那么你知道什么是武术套路吗?武术表演套路又是什么?它的比赛的规则以及内容又是怎样的呢?发展过程是怎样的?今天小编就为大家详细介绍一下[详细]

武术可以说是我国的一项特有的运动，不管是在国外还是在国内都比较受到人们的欢迎以及喜爱。少林武术就是其中之一，很多人对于少林武术是不了解的，今天小编就为大家介绍一下少林武术基本功、硬气功、[详细]

每一个人都有一个武侠梦，所以我们喜欢武侠小说以及影视作品。而在现实的生活中武术也是存在的，并且发展至今已有几千年的历史了，我国的武术的种类非常的多，有拳、剑、刀等等，今天小编就为大家详细的介[详细]

武术对于我们每一个中国人来说都是熟悉的，因为每一个人都是有英雄梦的，而许多的武术家都是我们的偶像。不管是在世界上还是在我国五十家都是比较多的，今天小编就为大家详细的介绍一下世界七大武术家[详细]

每个人都有一个武侠梦，而中国武术可以说是我国最为经典的文化之一了，在世界上也是许多人喜欢的。那么你知道什么是中国武术吗?它的来源是什么?中国古武术有哪些呢?中国武术第一人有时谁?今天小编就[详细]

跆拳道是一种强身健体防身的一种新式武术，很多人都去学习这种健身方式，很多家长在孩子小的时候就希望孩子可以多学习一点做好自身的防卫，但是你知道孩子几岁开始练跆拳道好呢?孩子练跆拳道有哪些好[详细]

格斗技巧多种多样，其中也包含了很多方面，那么你真正的了解格斗吗?知道格斗都包含哪些的，以及需要注意哪些，还有更重要的练习技巧是什么吗，下 面小编就来带你了解一些关于格斗的相关技巧与知识。目录1[详细]