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  • 初学者练习跆拳道应该注意哪些事项

    来源:互联网 责任编辑:小红

      跆拳道初学者往往来到道馆这个新环境有时会很迷茫,不知自己应该如何适应这个新环境,而一此细节也是在跆拳道训练了一个阶段以后才会慢慢了解,所以几点注意事项请新生们留意一下,省得到跆拳道训练的时候遇到尴尬。

      注意事项:

      1、行礼:并步直体站立,上体前屈30度,头部前屈45度鞠躬行礼,礼毕,上体还原成立正姿势。其他如立正、稍息、坐姿等都与平时体育课中动作有区别,应向馆内教练或老生及时请教规范的姿势。

      2、跆拳道以礼始以礼终,练习跆拳道应注意自身行为举止,不应穿过份不整的衣装进馆,或在道馆内大声喧哗、聊天说笑都是很不礼貌的行为,不应拿各种器具以及道服进行玩耍,道馆有垫子的不要穿鞋踩在上面,进出道馆时,在馆门口处应向道馆 (国、道旗)行礼

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