截拳道之道 怎么用截拳道踢击自卫

　　李小龙的截拳道以踢技见长，在实战中应用很有威力，那么怎么用截拳道踢击自卫呢?下面三九养生堂为您介绍截拳道自卫踢击应用原则，介绍了怎么用截拳道踢击自卫，看看吧。

　　踢，在“踢、打、摔、拿”四击中占首位。没有威力的踢击，必然是“起脚三分输”。从形式上来讲，踢击有多种变化。从其实质上来讲，却都是为了一个目的：准确击中目标、重创对手!李小龙曾经说过：“我的全部武功无非就是两点--近身、发力”。

　　1、抢攻击敌

　　实战自卫不同于两人对练，如果拖泥带水，犹豫不决，就会招致对方的群攻或猛扑缠斗。所以当发觉格斗不可避免时，应果断出击，重创来犯之敌!所谓快，就是反应敏锐，判断正确，移步轻盈，拳法、踢击如闪电般击出。

　　不论是出拳或踢腿，在击打之前大部分肌肉应该放松，临结束时加速即在接触目标的一瞬间突然结束动作。

　　在击打动作结束时，要保持身体平衡，使重心落直稳定，这样就能够轻松、从容地由一个动作转入另一个动作，才能保证快速出击。

　　说准，就是每一记攻击要有目标，如果快重的攻击打不到正当部位，力量再大，也不会有很大的效果，攻击的有效性在于打得准，就极大地消费了体力而收效甚微。

　　我们可以看到优秀的拳手常是一击解决战斗，就是快、准、狠要素合一所表现出的效果。明确击打的目的和击打的时机，用较小的力量也可取得最大的效果。

　　在自卫中，如攻得不准，对方一定疯狂猛扑，还可用凶器害人，而打得准，则立即使其丧失战斗力。特别是群战，只有打得准、狠，才可取到一招制敌的效果。

　　强调“狠”，并非鼓励滥用毒辣招式、事实上简易的拳脚只要掌握爆发用力的要诀，在一瞬间气力俱发，全身内、外力齐至，打中对手任意部位，对方立即彻底溃败。

　　2、拉开距离

　　在远距离范围，较易察敌意图，敌扑时，准确用直线踢击使其有所畏惧，不敢毫无顾忌地大幅度前冲。

　　尤其应精熟在后撤的时候重心稳定且可发腿，不可被对手乱扑冲乱了步法。

　　注意环观察周围环境，给自已身后留下较大回旋运动余地，防止被对手冲击得难以用招。尤其应注意身后左右有无水沟、物品或倾斜、坑坑洼洼不利运动的地面。

　　3、注重实用

　　在《水浒传》中，鲁智深拳打镇关西，一脚将郑屠踢倒在街上。二龙山，鲁智深又一脚踢中二龙山头领郑龙腹部，三个月不能动弹。鲁智深用的都是实用的中低踢。而李小龙也是擅长中低踢及贴身短拳。

　　现在，很多人注重踢得高、潇洒、好看，而巷战实用踢却鲜为人知。自卫中，脚上穿着硬鞋，踢中对方中下盘部位，常有奇效。所以，勤练实用踢击，方可事半功倍。

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